එදිනෙදා ජීවිතයේදී ක්රියාශීලීව ඉන්න එක රෝගයක් තිබුනත් නැතත් අපි හැමෝටම ගොඩක් වැදගත් දෙයක්.. ඒ වගේම වකුගඩු රෝගියෙක් හෝ දියවැඩියාව,අධි රුධිර පීඩනය වගේ තත්ව තියෙනවනම් ව්යයාම කරල ක්රියාශීලීව ඉන්න පුළුවන්නම් අපිට දීර්ඝ කාලයක් බොහොම නිරෝගීව ඉන්න පුළුවන්. හැබැයි ඉතින් ව්යයාම නොකරපු කෙනෙක්ටනම් ව්යයාම කරන්න පටන් ගන්නව කියන්නේ හිතන තරම් ලේසි දෙයක් …
Read More »දරුවන්ගේ වකුගඩු සුරකින්නට දෙමාපිය ඔබට පියවර 7ක්
වර්ථමානය වන විට වකුගඩු රෝගය වයස් භේදයකින් තොරවම සියළු දෙනාවම පාහේ ගොදුරු කර ගනිමින් පවතිනවා. පිලිකා රෝගයේදී වාගේම මේ වන විට කුඩු දරුවන් පවා මේ රෝගී තත්වයෙන් පීඩා විදින අවස්ථාවන් අපට රෝහල් තුලදී ඕනෑතරම් දැකගන්නට හැකයි. එසේනම් ඔබගේ දරුවාට මේ තත්වය ඇතිවීම වලක්වා ගැනීමේ මූලික වගකීම පැවරෙන්නේ දෙමාපියන් වන ඔබටයි. …
Read More »